Un tema muy delicado en estos tiempos y que en algunas personas, provoca a veces más daño que en otras. Para brindarnos más información sobre el tema y cómo desenvolverse en esta situación nuestro medio dialogó con la psicóloga Loriam Cardozo.
La profesional dijo que los principales casos de este tipo de situaciones se dan cuando las personas conocen que son sospechosas de esta enfermedad y a partir de allí, todo lo que «implica tener que esperar que se le realice un hisopado o el famoso test. Allí es cuando le invade a esa persona una sensación de angustia o de ansiedad. La psicóloga recomendó que en esos casos «hay que mermar o dejar de consumir las distintas informaciones que los medios anuncian con respecto a la pandemia y rodearse de la familia, de los amigos para que los acompañen de cierta forma y los ayuden. El distanciamiento es físico pero podemos estar con estas personas enfermas o sospechosas desde las redes, desde la actual tecnología que sirve para acercarnos justamente en esta situación». Además en estos tiempos de cuarentena Loriam Cardozo dijo que «podemos hacer cosas que por ahí estaban olvidadas o a medio hacer, para que nos olvidemos un poco lo que estamos pasando, disfrutar de esas cosas que nos hacen bien pero que las habíamos dejado de lado por falta de tiempo tal vez. Hay que mantener una alimentación saludable y seguir las recomendaciones de los médicos.»Finalmente la profesional de la salud recomendó «la angustia aparece, es cierto e impacta en el cuerpo a veces. Entonces hay que mantener los vínculos, que nos ayuda a sobrellevar esta situación. Podemos hacer relajación guiada también, esto a través de internet, esto nos hace bien y si vemos que la ansiedad nos supera, buscar la ayuda de un profesional y nosotros podemos hacerle el acompañamiento correspondiente y el seguimiento.»
